Cvicte.sk

Imunitný systém chráni telo pred infekciami, vírusmi a baktériami. Ak sme však vystavení neustálemu stresu, telo produkuje hormón kortizol. Jeho vysoká hladina dlhodobo oslabuje funkciu imunitného systému. Aké sú ďalšie negatívne vplyvy stresu na imunitu?

Znížená schopnosť bojovať proti infekciám – Stres znižuje počet bielych krviniek (lymfocytov), ktoré sú zodpovedné za boj s infekciami.

Zápalové procesy – Chronický stres môže viesť k vzniku zápalov v tele, čo je často spojené s rôznymi ochoreniami, ako sú autoimunitné ochorenia.

Riziko chronických ochorení – Oslabený imunitný systém môže spôsobiť vyššiu náchylnosť na chronické ochorenia, ako sú cukrovka, srdcové ochorenia alebo dokonca rakovina.

Ako efektívne podporíte imunitu?

Fyzická aktivita – Pravidelný pohyb, ako je chôdza, joga či beh, môže znižovať hladinu kortizolu a zároveň zvyšovať produkciu endorfínov, hormónov šťastia.

Správna výživa – Strava bohatá na antioxidanty, vitamíny (najmä vitamíny C a D) a minerály (zinok, selén) podporuje imunitu a pomáha telu efektívne bojovať proti stresu.

Spánok – Kvalitný spánok je kľúčový pre regeneráciu organizmu a obnovu imunitného systému. Nedostatok spánku môže zvýšiť úroveň stresu a oslabiť imunitné reakcie.

Relaxácia a meditácia – Meditačné techniky a dýchacie cvičenia efektívne znižujú hladinu stresu a zároveň zlepšujú obranyschopnosť organizmu.

Lepšia imunita vďaka betaglukánom a baze

Pri budovaní imunity vám pomôžu aj výživové doplnky na imunitu. Aké zložky prispievajú k silnejšej obranyschopnosti organizmu? Betaglukány sú prírodné polysacharidy získavané z kvasiniek alebo húb, ktoré preukázateľne aktivujú imunitné bunky, ako sú makrofágy a neutrofily, čím zlepšujú schopnosť tela rozpoznať a zničiť patogény. Zároveň pomáhajú zmierňovať zápalové procesy, ktoré môžu byť spôsobené chronickým stresom.  

To však nie je všetko! Počuli ste však už o účinkoch ElderCraftu, prémiového výťažku z bazy čiernej? Práve extrakt z bazy sa zdá byť perfektným riešením na posilnenie imunity pri akútnych sezónnych respiračných ochoreniach. A to aj pri celoročnej podpore imunitného systému a pre každého člena rodiny. Baza má pozitívny vplyv aj na dĺžku ochorenia a jeho závažnosť.  O dôvod viac, prečo staviť na výrobok s jej obsahom.

 

Silní a odolní s Imurinom

Imurin je slovenský produkt od spoločnosti One Pharma, ktorý podporuje správne fungovanie imunity a pomáha telu zvládať negatívne účinky stresu. Tento doplnok obsahuje aktívne zložky, ako sú betaglukány i výťažky z bazy, ktoré stimulujú imunitný systém a zvyšujú odolnosť organizmu voči infekciám. Slovenský doplnok výživy Imurin je vyhľadávaný „imunitný booster" u ľudí, ktorým ide o celoročné posilnenie imunity a črevného zdravia. Je plný hodnotných zložiek – nutraceutík, vitamínov a minerálov, ktoré nielen spolupracujú, ale tiež sa vzájomne dopĺňajú pre docielenie ešte silnejšej imunity a v boji proti respiračným vírusovým ochoreniam. Je tak vhodným riešením na celoročné posilnenie imunity a črevného zdravia počas respiračnej, alergickej, dovolenkovej či športovej sezóny.

Stres môže mať vážne následky na náš imunitný systém, preto je dôležité nájsť efektívne spôsoby, ako ho zvládať. Pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava, dostatok spánku a relaxačné techniky dokážu preukázateľne znížiť negatívne účinky stresu. Doplnok stravy Imurin je vynikajúcim doplnkom k týmto opatreniam, keďže podporuje správne fungovanie imunitného systému a pomáha telu efektívne bojovať proti infekciám a zápalom.