.jpg)
Vaša krvná skupina ovplyvňuje aj to, koľko vážite
Veronika Shoebridge
.jpg)
Neviete si poradiť s nadváhou? Možno sú za to zodpovedné potraviny, ktoré sú nevhodné pre vašu krvnú skupinu a vy ich hojne konzumujete.
Čo večerajú slovenskí odborníci na výživu?
Celý článok
Veronika Shoebridge
Sú to síce tréneri či odborníci na výživu, no aj oni sú len ľudia a radi maškrtia. Najmä počas Vianoc.
Banány sú zdravé, avšak pozor na fruktózu
Banány sú nabité živinami, ale obsahujú aj veľa prírodného cukru a niektorí z nás si ich dožičia viac aj počas vianočných sviatkov.
Dopyt Slovákov po kvalitnejších potravinách rastie
redakcia
.jpg)
Len niekoľko mesiacov je špeciálne slovenské mandľové maslo na trhu a už spôsobilo ošiaľ.
Čím osladiť vianočné dobroty, aby boli zdravšie?
.jpg)
Náš organizmus si dokáže poradiť aj s bielym cukrom, ale iba do určitého množstva.
Ako starne herečka Cameron Diaz?
redakcia
(1).jpg)
Cameron Diaz je úspešná herečka, ktorú vídame na filmových plátnach už dvadsať rokov... a akoby nestarla.
Zažite FIT Vianoce – vybrali sme za vás tipy na darčeky
| Počet komentárov: 2
.jpg)
Vyskakujú na vás zovšadiaľ vianočné ponuky? Určite premýšľate, čo darovať svojim milovaným, aby to nebolo to isté ako minulý (ani predminulý) rok, a aby im to urobilo čo najväčšiu radosť.
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Fakt, že cukor je nezdravý, je jedna z mála vecí, na ktorej sa zhodne väčšina výživových poradcov.
Návod na prípravu rastlinných nápojov v pohodlí domova
.jpg)
Sú zdravé, chutné a vhodné aj pre ľudí s intoleranciami či alergiami. Dajú sa kúpiť v obchode, ale s trochou šikovnosti i vyrobiť doma.
Dámy, vieme, ako schudnete natrvalo a bez hladovania
(1).jpg)
Kľúčom k úspechu je zdravá redukčná strava. Neviete, o čom je reč? Do problematiky vás zasvätí skúsená odborníčka na výživu a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky, Julka Rašlová.
Koľko si myslíte, že ešte vydržíte bez oddychu?
(1).jpg)
Niekedy mávame pocit, že regenerácia a odpočinok sú len strata času.
Vitamín D – potrebujeme ho aj po lete?
Veronika Shoebridge
Vitamín D má prezývku aj vitamín slnka, pretože ho získavame prevažne zo slnka. Odkiaľ ho však doplniť, keď slnečných lúčov už nie je toľko ako v lete?
Rady od odborníčky, ako urobiť dokonalý raw dezert
.jpg)
Akými zásadami sa riadiť a aké chyby robíme pri príprave raw dezertov najčastejšie? Prezradila Zuzana Frešo a nezabudla pripojiť recept na skvelé raw guľôčky.
Janka Malaga: 95 % zdravých jedál sa dá uvariť do polhodinky
.jpg)
Obľúbená foodblogerka a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky vám prezradí konkrétne tipy, ako ozdraviť tradičnú slovenskú kuchyňu.
Mango – prírodná krabička multivitamínov
Veronika Shoebridge
.jpg)
Je, doslova, nabité zdravím, vonia ako tropický ostrov a skvelo chutí. Najvyšší čas zaradiť ho aj do vášho jedálnička.
Koľko proteínov potrebujeme a odkiaľ ich vziať?
Veronika Shoebridge
.jpg)
Bez proteínov nevie naše telo fungovať. Máme pre vás rady, ako ich doplníte do tela aj inak ako jedlom.
Ako dostať viac zeleniny do našej stravy?
Veronika Shoebridge
.jpg)
Viete, čo znamená 5+ denne v súvislosti s konzumáciou zeleniny?
Diagnóza: SMRŤ
redakcia
(1).jpg)
Prezeral som si snímky z CT. Diagnóza bola jasná. Pľúca boli prerastené nespočetnými tumormi, chrbtica zdeformovaná metastázami, napadnutý celý jeden lalok pečene.
Behom roka zhodila 30 kíl a zabehla polmaratón. Ako to dokázala?
Počas jedného roka zhodila 30 kíl a odbehla svoj prvý polmaratón. Dnes tvrdí, že toto obdobie zmenilo nielen jej telo, ale i životné priority.
Hitom v sladení je kokosový cukor
Veronika Shoebridge
.jpg)
Kokosový cukor je zdravší variant klasického bieleho či trstinového cukru.
.jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK