Fitness_Cvicenie_Zena_Fitko_Cinky
16
JAN
Opäť ste si dali záväzok schudnúť? Tento raz to dotiahnete do konca!
Advertoriál

Novoročné predsavzatie schudnúť niekoľko kíl si dávajú mnohí. Skutočne ho však dodrží málokto. Prečo je také ťažké udržať sa v kondícii a stravovať sa zdravo? 

Celý článok
3 skupiny potravín, ktorým sa pri chudnutí určite vyhnite
Jana Šimkovičová
Chcete byť zdravší a štíhlejši? Zbavte sa zbytočností
16
JAN

Hovorí sa, že až 70 percent úspechu pri chudnutí tvorí strava. Je to tak. Dôležité je pritom vedieť nielen čo jesť, ale aj to, čomu by ste sa mali v jedle vyhnúť.

Konferencia Mamy v pohode zavíta okrem Bratislavy aj do Košíc a do Žiliny
redakcia
Mama_Dieta_PC
16
JAN

Obľúbená konferencia Mamy v pohode sa po úspešnom absolvovaní v Bratislave presunie aj do Košíc a do Žiliny. Na čo sa môžeme tešiť?

Všade samé sladkosti
Advertoriál
Vianocne sladkosti_Nutri Food Plan
18
DEC

Ako “nabehnúť” na nízkosacharidovú diétu už počas Vianoc?

Sú chia semiačka naozaj také zdravé?
Sú chia semiačka naozaj také zdravé?
11
DEC

Označujú sa ako „superfood“, poklad pre zdravie, vitamínová bomba či zázrak na chudnutie.

Topinambur – lahodný zdroj živín počas zimy
Topinambury – lahodný zdroj živín počas zimy
4
DEC

Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, sú pokladom pre trávenie i obranyschopnosť. Prečo jesť topinambury?

Botox už dávno nie je strašiak. Pomôže vráskam, úsmevu aj poteniu
Advertoriál
Botox už dávno nie je strašiak. Pomôže vráskam, úsmevu aj poteniu
29
OKT

Nástup botulotoxínu do estetickej medicíny bol sprevádzaný dilemou, či ide o jed alebo liek. Ako už dnes vieme, pravda je na oboch stranách a rozhoduje spôsob, akým sa používa.

VIDEO: Bulgur prospeje zdraviu i postave
VIDEO: Konzumujete bulgur? Táto obilnina prospeje zdraviu i postave
28
OKT

Omrzeli vás zemiaky či ryža? Uvarte si bulgur!

Pozývame vás na konferenciu: Výživa a prevencia 2019
redakcia
Výživa a prevencia 2019
28
OKT

O niekoľko dní sa uskutoční medzinárodná konferencia zameraná na výživu a prevenciu. Zúčastniť sa môžete aj vy.

VIDEO TRÉNING: Ako cvičiť Pilates doma
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Ako cvičiť Pilates doma
8
OKT

Možno patríte medzí tých športujúcich ľudí, ktorí radi na sebe makajú. Sila a kondička však potrebujú vyvážiť cvičeniami, pri ktorých sa viac sústredíte na dokonalú funkčnosť svojho tela. Jedným z riešení, ktoré možno cvičiť aj doma, je Pilates.

Potrebuješ poriadnu dávku motivácie? Príď na SUPER BODY DAY
Jana Šimkovičová
Potrebuješ poriadnu dávku motivácie? Príď na SUPER BODY DAY
7
OKT

To poriadne nakopnutie zažijete jedine s ľuďmi, ktorí cvičenie milujú. Tak poďte do toho s nami.

Ja zdravo a ty nie. Čo s tým urobíme?
Jana Šimkovičová
Ja zdravo a ty nie. Čo s tým urobíme?
7
OKT

Čo robiť, keď okolie nezdieľa vaše nadšenie pre cvičenie a zdravú stravu? Vyskúšajte moje tipy. 

Vy ste ešte neošetrili pleť po lete?
Jeseň je stvorená na ošetrenie pokožky po lete. Ako na to?
27
SEP

Horúce letné slnko, morská či chlórovaná voda zanechali na našej pleti stopy. Neraz je suchá, slabá a chýba jej povestná iskra.

| Počet komentárov: 1
Chrbtica vás v tehotenstve môže potrápiť
Advertoriál
Cvicenie_Tehotenstvo
26
SEP

Bolesti chrbtice môže žena pociťovať už počas prvého trimestra – nedá sa presne určiť, kedy je „ich čas“ pretože to je veľmi individuálne. Ak ste nimi trpeli už pred tehotenstvom, je väčšia pravdepodobnosť, že sa s nimi stretneme aj v počas gravidity.

VIDEO TRÉNING: Kegelove cviky a posilnenie panvového dna
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Kegelove cviky a posilnenie panvového dna
10
SEP

Tréning panvového dna a Kegelove cviky predstavujú dobrý tréning pre ženy aj mužov. Pozrite sa, prečo.

7 spôsobov, ako zvlhčiť pokožku doma
Advertoriál
7 spôsobov, ako zvlhčiť pokožku doma
28
AUG

Hovorí sa, že tvár je zrkadlom, v ktorom sa odráža charakter duše. Je lepšie, ak je zdravá a žiarivá. Aj ak nemáte prostriedky a čas na návštevu salónov krásy, vždy existuje aj iná možnosť.

K vyšportovanému telu patrí krásna pokožka. Ako na to?
K vyšportovanému telu patrí krásna pokožka. Ako na to počas leta?
26
AUG

Ktoré tri pravidlá sú kľúčové pre krásnu a zdravú pokožku?

Ďalšie články
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 1776
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.