Rýchly trik, ktorý stopne jedenie zo stresu
26
AUG
Rýchly trik, ktorý stopne jedenie zo stresu

Horí vám v zamestnaní „deadline“ alebo ste zavalení kopou práce, no v podvedomí už myslíte na to, ako si doma otvoríte zmrzlinu alebo nejakú inú pochúťku?

Celý článok
Ako si vytvoriť zdravý nákupný zoznam?
Ako si vytvoriť zdravý nákupný zoznam?
25
AUG

Niekedy je najjednoduchšie začínať postupným pridávaním zdravších alternatív do nákupného vozíka, teda pomalým začlenením zdravých návykov do vášho stravovania. 

Produktový tip – Wellness Hotel Patince
redakcia
Produktový tip – Wellness Hotel Patince
22
AUG

Načerpať novú energiu, uvoľniť napätie a stráviť čas plný zábavy a smiechu v blízkosti svojich najbližších, vám ponúka jedinečný Wellness Hotel Patince ****. 

8 tipov, ako sa chrániť pred slnkom
8 tipov, ako sa chrániť pred slnkom
19
AUG

Jednou z  príčin vzniku malígneho melanómu je aj dlhý pobyt na slnku a to hlavne kvôli porušenej ozónovej vrstve a škodlivým ultrafialovým lúčom. 

Ako si pripraviť zdravé müsli?
Ako si pripraviť zdravé müsli?
12
AUG

V niektorých kupovaných müsli produktoch nájdete cukor, glukózovo-fruktózový sirup, oxid siričitý či palmový olej, čo nasvedčuje tomu, že od zdravých majú veľmi ďaleko.

Praktické pomôcky do domácnosti
redakcia
Praktické pomôcky do domácnosti
12
AUG

Ak chcete, aby váš dom či byt plnil svoju funkciu na sto percent, nemali by ste zabudnúť na niekoľko dôležitých vecí. 

Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
redakcia
Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
12
AUG

Trápi vás bolesť chrbtice, kĺbov či hlavy a vždy siahnete po liekoch od bolesti? 

Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
11
AUG

Až príliš často sa stáva, že to ľudia jednoducho vzdajú a potom už len pokračujú v zlých vzorcoch stravovania sa a v prejedaní.

Raňajky by mali byť...
redakcia
Raňajky by mali byť...
5
AUG

Módnym vlnám a trendom podlieha aj stravovanie, a to rovnako ako oblečenie alebo výzor popových hudobníkov. 

Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
5
AUG

Sušená srvátka je vhodná nielen na doplnenie bielkovín do organizmu, ale predstavuje aj zdroj ďalších prospešných látok. 

Ako používať bylinky správnym spôsobom?
Ako používať bylinky správnym spôsobom?
4
AUG

Sú bylinky iba módny hit, alebo dokážu jedlu pomôcť vyniknúť?

Strukovinové nátierky plné bielkovín nielen pre športovcov
Strukovinové nátierky plné bielkovín nielen pre športovcov
20
JUL

Pripravte si zo strukovín nátierky, ktoré bude milovať vaše zdravie i štíhla línia!

Fit raňajky skvelo doplnia oriešky
Fit raňajky skvelo doplnia oriešky
12
JUL

Milujete sladké raňajky v podobe rozličných obilninových kaší? Urobte ich chutnejšie a zdravšie tak, že do nich pridáte chrumkavé a živinami nabité orechy.  

Strava mi zásadne zmenila život
Nikola Danišová
Strava mi zásadne zmenila život
11
JUL

Poznáte príbehy, v ktorých ľudia od základov zmenili svoj život? Jeden taký má za sebou aj Andrea Gáži, ktorá si ako prvá na Slovensku otvorila raw obchod Zelené Slnko.

5 zdravých receptov s ovsenými vločkami
5 zdravých receptov s ovsenými vločkami
8
JUL

Zbiehajú sa vám slinky na banánové ovsené koláčiky alebo by ste radšej vyskúšali ovsené vločky v kombinácii s bryndzou? 

Choroba je nastavené zrkadlo, tvrdí lekár Ján Hnízdil
redakcia
Choroba je nastavené zrkadlo, tvrdí lekár Ján Hnízdil
6
JUL

Známy český lekár je presvedčený o tom, že každá choroba je pokynom k tomu, aby sme sa zastavili a zamysleli nad spôsobom svojho života. 

Aj zdravá večera môže byť lacná a rýchla
Nikola Danišová
Aj zdravá večera môže byť lacná a rýchla
30
JUN

Máme pre vás tri top recepty na zdravé večere, ktoré sú inšpirované cudzinou a tým, čo má každý doma – slovenskými vajíčkami. 

Ďalšie články
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 613
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.