Zdenka Havettová: Tie najjednoduchšie veci fungujú v živote najviac
14
JUN
Zdenka Havettová: Tie najjednoduchšie veci fungujú v živote najviac

Klasická medicína v zisťovaní príčin ťažkej alergie zlyhala. Jej život sa zmenil k lepšiemu až vďaka jedlu. 

Celý článok
Vylaďte sa na blížiace sa leto od hlavy k PÄTE
Advertoriál
Nohy_Trava_4-3
6
MÁJ

S postupujúcou jarou, a blížiacimi sa horúcimi mesiacmi a letom sa snažíme vyzerať čo najlepšie. Na čo ale často zabúdame, je ošetrenie a starostlivosť o naše nohy. 

VIDEO RECEPT na kurkuma latté. Nasýťte telo, aj mozog
Jana Šimkovičová
Kurkuma Latte
26
APR

Zlaté mlieko alebo kurkuma latté je nápoj, ktorý zasýti a dodá množstvo energie. Ešte ste ho nepili? Pripravte si ho spolu s nami.

Potraviny, z ktorých vždy navaríte zdravé jedlo
Jana Šimkovičová
Aké potraviny mám doma vždy po ruke, keď chcem uvariť zdravé jedlo?
29
MAR

Za zdravou stravou si mnohokrát predstavujeme kompikované veci. Pritom uvariť si zdravé jedlo, nemusí byť ani drahé, ani zložité. Otázkou ostáva, ako ste doma na to pripravení. Vo svojej chladničke, alebo v špajze. 

Ako pripraviť jedlo zdravo a chutne?
redakcia
Zelenina_Priprava
28
MAR

Je lepšie pri varení použiť olivový olej, prepustené maslo či bravčovú masť? Aj o tom sme sa rozprávali s Dušanom Plichtom, zakladateľom Powerlogy.

Už ste ochutnali quinou?
CVIČTE.SK
Už ste ochutnali quinou?
27
MAR

Počuli ste už o quinoe? Ak sa venujete zdravému stravovaniu, asi áno. No je pár informácií, ktoré vás o tejto potravine možno prekvapia.

Čo robiť, keď sa prejeme a je nám ťažko?
Jana Simkovicova_Michal Palenik_4-3
1
MAR

Moja cesta za zdravým životným štýlom ma naučila mnoho vecí. Ale asi najviac spoznať svoje telo.

| Počet komentárov: 1
Vypočítajte si svoj bazálny metabolizmus a schudnete bez námahy!
Brucho_Meter_Chudnutie
20
FEB

Spoznajte svoje BMR a chudnutie pôjde ako po masle, alebo nie?

VIDEO: Ako byť fit v roku 2019? Radia top trénerky
CVIČTE.SK
Lea_Janka_Zora Czoborova_Panta Rhei
30
JAN

Známe trénerky Zora Czoborová a Lea Grančič prezradili overené tipy, ako byť fit a udržať si postavu, po akej túžime.

VIDEO: Tabletkám a koktailom na chudnutie odzvonilo. Prečo?
Tabletkám a koktailom na chudnutie odzvonilo. Ako zhodiť kilá raz a navždy?
23
JAN

Tajomstvo úspešného chudnutia, pevného zdravia a aj vnútornej vyrovnanosti je v zdravom životnom štýle. Čo je v tomto smere najdôležitejšie?

Ďalší krok pre vaše zdravie
Advertoriál
Beh_Zena_Muz
21
JAN

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Dobré je, ak k nemu pristupujeme zodpovedne a počas celého života sa oň dôkladne staráme. Kľúčom k úspechu je zdravý životný štýl, no nie každý vie, čo tento pojem presne v sebe ukrýva. Ak sa chcete dozvedieť viac, nech sa páči, nasledujúce riadky sú tu pre vás.

Život môže byť krajší. S Reštartom
Advertoriál
Restart
16
JAN

Sedemnásť ľudí žije nespokojne, v smútku a depresiách tak, že sa jedného dňa rozhodnú pre radikálnu zmenu. 

VIDEO TRÉNING: Cvičenie pre štíhle stehná #2
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Ako mať pevné sexi stehná
8
JAN

Túžite mať pevné a štíhle stehná? Hoci je strava základ, bez cvičenia to nepôjde. Ale máme pre vás cvik na doma, pri ktorom môžete dokonca ležať.

 

7 pravidiel na zrealizovanie predsavzatí
Janette Šimková

Dali ste si predsavzatie, že schudnete alebo začnete zdravšie žiť a chcete, aby sa vám to tentoraz podarilo? Vyskúšajte overené tipy od skúsenej koučky Janette Šimkovej.

3 efektívne návyky pre silné zdravie a lepší výkon
Dusan Plichta_Zima
4
JAN

Začiatkom roka chceme byť obvykle zdravší a chudší. Prečo však zlyhávame hneď potom, čo si predsavzatia zadefinujeme? 

Pestrý jedálniček - koniec predsavzatí, začiatok chudnutia
Advertoriál
Ovocie_Ruky
2
JAN

Máte po sviatkoch nejaké to kilo navyše alebo by ste sa radi dostali opäť do formy? Hovorí sa, že 60 % úspechu tvorí správny jedálniček a zvyšných 40 % je cvičenie.

Prečo a ako piecť vianočné dobroty zo špaldovej múky?
Prečo a ako piecť vianočné dobroty zo špaldovej múky?
21
DEC

Špaldová múka je zdravšia a aj lepšie tolerovaná ako klasická biela pšeničná múka. Navyše pečenie s ňou nevyžaduje žiadne špeciálne vedomosti a ani skúsenosti. 

Ďalšie články
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 1628
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.