Je správne držať hladovku?
1
JUL
Je správne držať hladovku?
Nikola Danišová

Hladovanie je stále dlhodobo diskutovanou témou. Čo na ňu hovorí odborník na stravovanie Dušan Plichta?             

Celý článok
Aj zdravá večera môže byť lacná a rýchla
Nikola Danišová
Aj zdravá večera môže byť lacná a rýchla
30
JUN

Máme pre vás tri top recepty na zdravé večere, ktoré sú inšpirované cudzinou a tým, čo má každý doma – slovenskými vajíčkami. 

Glukóza nakopne svaly i mozog
Glukóza nakopne svaly i mozog
29
JUN

Väčšinou sa stretávame s informáciou, že jednoduchým cukrom sa máme vyhýbať. Avšak za určitých okolností môžu byť pre nás veľmi prospešné. 

Prečo piť pivo v lete bez výčitiek?
Prečo piť pivo aj v lete bez výčitiek?
27
JUN

Máme tu dobré správy pre všetkých milovníkov piva, pretože v umiernenom množstve je skutočným pokladom pre zdravie. 

Zdraví a štíhli so smoothie
redakcia
Zdraví a štíhli so smoothie
25
JUN

Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje, zelené či pestré, sú v mnohých kuchyniach na vzostupe.

Ajurvéda pre vaše zdravie
redakcia
Ajurvéda pre vaše zdravie
24
JUN

Chcete sa cítiť v pohode a plní energie?

Bez stresu sa veci riešia lepšie
Bez stresu sa veci riešia lepšie, hovorí bývalý vrcholový športovec Martin Poledna
22
JUN

Martin Poledna, bývalý vrcholový športovec, dnes stojí za chutnými a zdravými fitnes produktmi značky Max Sport, ktorá má jasnú filozofiu – robia preto, lebo chcú a nie preto, že musia. 

Omega-3 tuky sú pre človeka kľúčové. Kde ich nájdeme?
Omega-3 tuky sú pre človeka kľúčové. Kde ich nájdeme?
21
JUN

Podľa väčšiny odborníkov v našej strave chýbajú omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, a preto trpíme srdcovocievnymi a aj ďalšími civilizačnými ochoreniami.  

Čo priniesol Food Revolution Day Jamieho Olivera?
redakcia
Čo priniesol Food Revolution Day Jamieho Olivera?
18
JUN

Food Revolution Day je celosvetová kampaň, ktorú založil známy šéfkuchár Jamie Oliver z Veľkej Británie. 

Na detox je vhodný každý deň
Nikola Danišová
Na detox je vhodný každý deň. Nenechajte sa zlákať iba hladovkou
17
JUN

Detox je pre telo prirodzený a potrebuje ho. O detoxe a životospráve trošku inak sme sa rozprávali  s Dušanom Plichtom.

Ako zväčšiť svoju mužnosť?
redakcia
Ako zväčšiť svoju mužnosť?
17
JUN

Hoci dámy stále tvrdia, že veľkosť mužského prirodzenia nie je tým najpodstatnejším, muži to vnímajú inak – svoju mužnosť merajú na centimetre.

Pite vodu, zrýchli váš metabolizmus
Júlia Rašlová

Pravidelný prísun tekutín je pri chudnutí taký dôležitý ako pravidelný prísun stravy. Naše telo tvorí až 60 % vody. 

Zásady stravovania pri práci na zmeny
Zásady stravovania pri práci na zmeny
15
JUN

Aké jedlo si zvoliť, keď idete na dennú, nočnú či poobednú zmenu? 

Tajomstvá dokonalého úsmevu
redakcia
Tajomstvá dokonalého úsmevu
15
JUN

Žijeme v dobe, ktorá je plná stresu. Preto je stále dôležitejší úsmev, ktorý dokáže spustiť pozitívnu lavínu, plnú radosti a dobrej nálady.

Ako piť zeleninové a ovocné šťavy?
Ako piť zeleninové a ovocné šťavy?
13
JUN

Pri chudnutí môžu byť zradné hlavne ovocné šťavy, ktoré obsahujú veľa energie.  Mnohí ich však považujú iba za prostriedok uhasenia smädu „bez kalórií“. 

Ako mať doma spokojné dieťa?
redakcia
Ako mať doma spokojné dieťa?
13
JUN

Pre každú matku je najdôležitejšie, aby jej dieťatko bolo šťastné a malo všetko, čo potrebuje. 

Tipy, ako prežiť večerné zobkanie bez ujmy
Nikola Danišová
Tipy, ako prežiť večerné zobkanie bez ujmy
10
JUN

Každého z času na čas prepadne chuť na niečo sladké. Ako to však v zdraví a pohode ustáť? 

Ďalšie články
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 564
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.