P. M. Turiničová –  Internet je plný zoznamov, ktoré sú pri HIT irelevantné
19
JUL
P. M. Turiničová: Aj s histamínovou intoleranciou vediem plnohodnotný život

Histamínová intolerancia trápi čoraz viac ľudí. Čo by sme o nej mali vedieť?

Celý článok
VIDEO: Sacharidové jedlo na večeru? Čo ak priberiem?
Jana Šimkovičová
Quinoa_Miska
10
JUL

Pýtate sa, či si môžete po tréningu dovoliť sacharidy? Áno, ak....

5 zásad bezpečného opaľovania v lete
5 zásad bezpečného opaľovania v lete
28
JUN

Ochráni kokosový olej pokožku pred slnkom? Odpoveď nielen na túto otázku vám dá známa blogerka. 

VIDEO RECEPT: Ľadové proteínové smoothie
redakcia
VIDEO RECEPT: Ľadové proteínové smoothie
26
JUN

Proteíny potrebujeme aj pri chudnutí, aj pri cvičení. Vyskúšajte nápoj, ktorý vás nasýti a osvieži zároveň.

Barbora Jelinek: Pohyb je pri reume alfou a omegou
Barbora Jelínek: Aj s reumou sa dá žiť krásne
21
JUN

Ako tínedžerka si vypočula množstvo diagnóz, kým lekári prišli na tú správnu. Dnes aj vďaka pohybu vedie takmer plnohodnotný život.

Zdenka Havettová: Tie najjednoduchšie veci fungujú v živote najviac
Zdenka Havettová: Tie najjednoduchšie veci fungujú v živote najviac
14
JUN

Klasická medicína v zisťovaní príčin ťažkej alergie zlyhala. Jej život sa zmenil k lepšiemu až vďaka jedlu. 

Vylaďte sa na blížiace sa leto od hlavy k PÄTE
Advertoriál
Nohy_Trava_4-3
6
MÁJ

S postupujúcou jarou, a blížiacimi sa horúcimi mesiacmi a letom sa snažíme vyzerať čo najlepšie. Na čo ale často zabúdame, je ošetrenie a starostlivosť o naše nohy. 

VIDEO RECEPT na kurkuma latté. Nasýťte telo, aj mozog
Jana Šimkovičová
Kurkuma Latte
26
APR

Zlaté mlieko alebo kurkuma latté je nápoj, ktorý zasýti a dodá množstvo energie. Ešte ste ho nepili? Pripravte si ho spolu s nami.

Potraviny, z ktorých vždy navaríte zdravé jedlo
Jana Šimkovičová
Aké potraviny mám doma vždy po ruke, keď chcem uvariť zdravé jedlo?
29
MAR

Za zdravou stravou si mnohokrát predstavujeme kompikované veci. Pritom uvariť si zdravé jedlo, nemusí byť ani drahé, ani zložité. Otázkou ostáva, ako ste doma na to pripravení. Vo svojej chladničke, alebo v špajze. 

Ako pripraviť jedlo zdravo a chutne?
redakcia
Zelenina_Priprava
28
MAR

Je lepšie pri varení použiť olivový olej, prepustené maslo či bravčovú masť? Aj o tom sme sa rozprávali s Dušanom Plichtom, zakladateľom Powerlogy.

Už ste ochutnali quinou?
CVIČTE.SK
Už ste ochutnali quinou?
27
MAR

Počuli ste už o quinoe? Ak sa venujete zdravému stravovaniu, asi áno. No je pár informácií, ktoré vás o tejto potravine možno prekvapia.

Čo robiť, keď sa prejeme a je nám ťažko?
Jana Simkovicova_Michal Palenik_4-3
1
MAR

Moja cesta za zdravým životným štýlom ma naučila mnoho vecí. Ale asi najviac spoznať svoje telo.

| Počet komentárov: 1
Vypočítajte si svoj bazálny metabolizmus a schudnete bez námahy!
Brucho_Meter_Chudnutie
20
FEB

Spoznajte svoje BMR a chudnutie pôjde ako po masle, alebo nie?

VIDEO: Ako byť fit v roku 2019? Radia top trénerky
CVIČTE.SK
Lea_Janka_Zora Czoborova_Panta Rhei
30
JAN

Známe trénerky Zora Czoborová a Lea Grančič prezradili overené tipy, ako byť fit a udržať si postavu, po akej túžime.

VIDEO: Tabletkám a koktailom na chudnutie odzvonilo. Prečo?
Tabletkám a koktailom na chudnutie odzvonilo. Ako zhodiť kilá raz a navždy?
23
JAN

Tajomstvo úspešného chudnutia, pevného zdravia a aj vnútornej vyrovnanosti je v zdravom životnom štýle. Čo je v tomto smere najdôležitejšie?

Ďalší krok pre vaše zdravie
Advertoriál
Beh_Zena_Muz
21
JAN

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Dobré je, ak k nemu pristupujeme zodpovedne a počas celého života sa oň dôkladne staráme. Kľúčom k úspechu je zdravý životný štýl, no nie každý vie, čo tento pojem presne v sebe ukrýva. Ak sa chcete dozvedieť viac, nech sa páči, nasledujúce riadky sú tu pre vás.

Život môže byť krajší. S Reštartom
Advertoriál
Restart
16
JAN

Sedemnásť ľudí žije nespokojne, v smútku a depresiách tak, že sa jedného dňa rozhodnú pre radikálnu zmenu. 

Ďalšie články
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 1649
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.