Cvicte.sk

Čierna rasca bola považovaná za zázrak už v staroveku na Strednom východe, kde si ju vysoko cenili. Obsahuje totiž množstvo účinných látok, ako napríklad kyselinu listovú, kyselinu olejovú, kyselinu stearovú či beta-sitosterol, ale aj komplex vitamínov B a minerály, ako vápnik, meď, železo, zinok a fosfor.

Je jedinečná, pretože...

Čierna rasca priaznivo pôsobí na imunitný systém. Tiež je vhodná pri reumatických bolestiach, pri poruchách a ochoreniach dýchacieho a vylučovacieho systému. Pomocnú ruku podá aj pri nervovom vypätí, pretože upokojuje nervový systém.

Prečo ešte konzumovať čiernu rascu?        

• Pomáha pri astme a bronchitíde.
• Je močopudná.
• Pomáha pri tvorbe materského mlieka.
• Stabilizuje krvný tlak.
• Pomáha zvýšiť telesný výkon.
• Eliminuje hnačku a hemoroidy.
• Je vhodná pri kožných alergiách, akné, ekzémoch a psoriáze.
• Tlmí bolesť.
• Má antibakteriálne a protizápalové účinky.
• Priaznivo pôsobí na obličky.
• Je vhodná pre cukrovkárov.
• Znižuje počet epileptických záchvatov.

Olej z čiernej rasce  

Najlepším spôsobom, ako do tela dostať výťažky z čiernej rasce, je olej. Takýto olej sa používa na upokojenie boľavého žalúdka a na zlepšenie trávenia. Tiež je veľmi účinný pri bolestiach zubov, hlavy, ale aj pri prechladnutí. Olej z čiernej rasce je však využiteľný aj v kozmetike. Používa sa na spevnenie nechtov a na vyživenie vlasov.

Zázračné čierne semienka  

Okrem oleja sa dajú využiť aj priamo semienka z čiernej rasce. V ľudovom liečiteľstve sa používajú pri abscesoch a nádoroch pečene, brucha a oka. Ich priaznivý účinok je skrytý najmä v silne koncentrovaných látkach, ako je beta-sistosterol. Semienka sa ďalej používajú pri regenerácii tela a psychiky po náročných situáciách.

Nedajte sa oklamať 

Ak ste sa rozhodli zadovážiť si semienka čiernej rasce, alebo priamo olej, buďte obozretní. Mnoho predajcov ponúka namiesto oleja z čiernej rasce iba olej z čierneho osiva, sezamu či dokonca cibule. 

Zdroj foto: flickr.com

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Prečo jesť špargľu a ako chutí najlepšie?

Hoci je špargľa veľmi chutná a zdravá zelenina, Slováci ju konzumujú stále veľmi málo. Povieme vám, prečo ju zaradiť do jedálnička. 

 

Čierny koreň – znovuobjavená bomba pre zdravie

Tento zdravý domáci lekár vám pomôže pri mnohých problémoch a podporí vaše zdravie. 

 

5 druhov orechov pre zdravie a vitalitu

Hoci majú orechy veľa tuku i energie, eliminujú riziko vzniku nadváhy i niektorých ochorení.